TERMINE
Montag
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17.00 bis 18.30 Uhr
Yoga (90 Min.)
19.00 bis 20.30 Uhr
Yoga (90 Min.)
Mittwoch
14.30 bis 15.30 Uhr
Yoga auf dem Stuhl (60 Min.)
16.00 bis 17.30 Uhr
Yoga (90 Min.)
18.00 bis 19.30 Uhr
Yoga (90 Min.)
ANMELDUNG
So meldest du dich für einen Yogakurs an:
Ich freue mich über deine Anmeldung per Email an info@sabinekarp.com oder über mein Kontaktformular. Du erhältst dann von mir eine Anmeldebestätigung per Email. 10er Karten können bei mir vor Ort erworben werden. Die Preise findest du hier.
Sei bitte 15 Minuten vor Beginn deiner Yogastunde da, damit die Stunde für alle entspannt beginnen kann.
WEITERE INFOS
Für wen ist Yoga geeignet?
Yoga ist für jeden Menschen geeignet, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Was brauche ich für eine Yogastunden?
Du benötigst für deine Yogastunde bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Wie kann ich online an der Yogastunde teilnehmen?
Wenn du online teilnehmen möchtest, benötigst du eine Yogamatte, ein festes Kissen, eine Decke und einen Yogablock.
Die Stunden finden über Zoom statt. Nach Bezahlung deiner Stunde (per Überweisung oder PayPal) sende ich dir den Zoom Link per Email oder auf dein Handy.
Wenn noch Fragen offen bleiben, schreib mir gerne eine Email über mein Kontaktformular.
Yoga vereint Körperübungen, Entspannung, gesunde Ernährung, Atmung, Meditation und Geistesschulung als wichtige Werkzeuge, die ich nutze um dich dabei zu unterstützen in diesen herausfordernden Zeiten, in denen wir leben, ein glückliches, gesundes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Als Chittama Heilyoga Lehrerin bringe ich dich in den Yogastunden wieder mit deinem Körper in Verbindung. Durch achtsames Wahrnehmen und Beobachten lernst du, wieder aktiv mit deinem Körper in Kontakt zu kommen. Eine Yogastunde kann unglaublich wirkungsvoll sein, um aus dem Kopf wieder zurück in den Körper zu finden.
In jeder Stunde widmen wir uns einem Thema, welches wir mit Atemtechniken, Meditation und Entspannung ins Erleben bringen. So lernen wir unseren Körper wieder besser kennen, denn er ist das Spiegelbild unserer Seele und Ausdruck unseren Bewusstseins.
Wir bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.
Meine Yogastunden finden in einem kleinen und geschützten Rahmen statt, und du hast an zwei Terminen die Möglichkeit auch online via Zoom an den Stunden teilzunehmen.
Meine Philosophie ist, dass Yoga für JEDEN ist, egal welche Einschränkungen vorliegen. Wir finden gemeinsam einen Weg, so dass du dich wohl fühlst und den größtmöglichen Benefit für dich findest.
